Loading...

KFKissFocus Pomodoro, ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

KissFocus ਨੂੰ ਮਿਲੋ

KissFocus ਧਿਆਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਆਨਲਾਈਨ Pomodoro ਟਾਈਮਰ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਲਿਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੋਡ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਵੱਡੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਸਧਾਰਨ ਟੂਲ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਕਤਵਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ—ਬਸ ਉਹਨਾਂ Pomodoro ਤਕਨੀਕ ਵਾਂਗ।

Pomodoro ਤਕਨੀਕ, ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ

1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ Francesco Cirillo ਨੇ ਟਮਾਟਰ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਰਸੋਈ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਬਣਾਈ ਜਿਸ ਨੇ ਅਨੇਕਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ: 25 ਮਿਨਟ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੰਮ, 5 ਮਿਨਟ ਆਰਾਮ, ਫਿਰ ਦੁਹਰਾਓ। ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਚੱਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਬਲਨਆਊਟ ਤੋਂ ਬਚਾ ਕੇ। KissFocus ਇਸ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿਚ ਲੈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਧਿਆਨ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਕਦਮ

01

KissFocus ਖੋਲ੍ਹੋ, ਸ਼ੁਰੂ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ

02

ਟਾਈਮਰ ਵੱਜਣ ਤਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੁੱਝ ਜਾਓ

03

ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਅਗਲੇ Pomodoro ਵੱਲ ਜਾਰੀ ਰਖੋ

ਧਿਆਨ ਲਈ ਤਿਆਰ

ਸਾਫ਼ ਇੰਟਰਫੇਸ

ਕੋਈ ਵਿਜ਼ਾਪ, ਕੋਈ ਵਿਤਰੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ, ਬਸ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ

ਕਸਟਮਾਈਜ਼ੇਬਲ

ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ

ਅੰਧਾਰਾ ਮੋਡ ਗਾਰਡੀਅਨ

ਅੰਧਾਰਾ ਮੋਡ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਂਤੀ ਸੰਭਾਲ

ਹਰ ਥਾਂ ਉਪਲਬਧ

ਫੋਨ, ਟੈਬਲੇਟ, ਕੰਪਿਊਟਰ, ਹਰੇਕ ਡਿਵਾਈਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ

ਆਟੋ ਸੇਵ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ

ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ

ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਕੋਈ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹੀਂ, ਹੁਣ ਹੀ ਉਪਲਬਧ

KissFocus ਕਿਉਂ?

ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਇਸ ਯੁੱਗ ਵਿਚ, ਧਿਆਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਰਲਾ ਸੰਸਾਧਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਸੂਚਨਾਵਾਂ, ਪੌਪ-ਅੱਪ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡਿਆ—ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। KissFocus ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁਂਦਾ, ਪਰ ਖੁੰਝਿਆ ਹੋਇਆ ਧਿਆਨ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁਂਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ ਕਿ "ਘੱਟ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ"। ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਚਮਕਦਾਰ ਚੋਣਾਂ ਨਹੀਂ—ਬਸ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟਾਈਮਰ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਸਧਾਰਨ ਟੂਲ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ Pomodoro ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?