KissFocus Pomodoro၊ သင်၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပြန်လည်ရယူပါ
KissFocus ကို မိတ်ဆက်ပါ
KissFocus သည် အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အွန်လိုင်း Pomodoro တိုင်မာဖြစ်သည်။ သင်သည် သင်ယူနေသည်ဖြစ်စေ၊ ရေးသားနေသည်ဖြစ်စေ၊ ကုဒ်ရေးနေသည်ဖြစ်စေ၊ ကြီးမားသောအလုပ်များကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော အပိုင်းငယ်များအဖြစ် ခွဲထုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ Pomodoro နည်းလမ်းကိုယ်တိုင်ကဲ့သို့ပင်၊ ရိုးရှင်းသောကိရိယာများသည် အကောင်းဆုံးအစွမ်းထက်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သည်။
Pomodoro နည်းလမ်း၊ ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သည်
1980 ခုနှစ်များတွင်၊ တက္ကသိုလ်ကျောင်းသား Francesco Cirillo သည် ခရမ်းသီးပုံသဏ္ဌာန်မီးဖိုချောင်တိုင်မာကို အသုံးပြု၍ မရေမတွက်သောလူများ၏အလုပ်ပုံစံကို ပြောင်းလဲစေသည့်နည်းလမ်းကို တီထွင်ခဲ့သည်- 25 မိနစ်အာရုံစူးစိုက်၍အလုပ်လုပ်ပြီး၊ 5 မိနစ်အနားယူပြီး၊ ထို့နောက်ထပ်မံလုပ်ဆောင်ပါ။ ဤရိုးရှင်းသောသံသရာသည် သင့် ဦး နှောက်ကို အကောင်းဆုံးအခြေအနေတွင် ထိန်းသိမ်းထားပြီး အလုပ်အပြင်းအထန်မဖြစ်စေပါ။ KissFocus သည် ဤဉာဏ်ပညာကို သင့်ဘရောက်ဆာထဲသို့ ယူဆောင်လာပါသည်။
သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုခရီးကို စတင်ရန် သုံးချက်လှေကား
KissFocus ကိုဖွင့်ပြီး စတင်ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ
တိုင်မာအသံမကြားမှီ အပြည့်အဝစူးစိုက်ပါ
အနားယူပြီး၊ ထို့နောက်နောက် Pomodoro သို့ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ
အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်
စင်ကြယ်သောအပြင်အဆင်
ကြော်ငြာများမရှိ၊ အနှောင့်အယှက်မပေးဘဲ၊ သင်နှင့် သင့်အလုပ်များသာ
စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်
သင်၏အရှိန်အဟုန်ဖြင့် အလုပ်နှင့်အနားယူချိန်ကို သတ်မှတ်ပါ
အမှောင်မုဒ်အကာအကွယ်ပေးသူ
အမှောင်မုဒ်၊ သင့်မျက်လုံးများကို နူးညံ့စွာဂရုစိုက်ပေးသည်
နေရာတိုင်းတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်
ဖုန်း၊ တက်ဘလက်၊ ကွန်ပျူတာ၊ ကိတ်မုန့်ပစ္စည်းတိုင်းနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည်
အလိုအလျောက်သိမ်းဆည်းသည်
သင်၏ ဦး စားပေးမှုများကို ကျွန်ုပ်တို့သတိရပေးသည်
လုံးဝအခမဲ့
အင်္ဂါရပ်အားလုံး၊ ငွေပေးချေရန်မလိုအပ်ဘဲ၊ ယခုပင်ရရှိနိုင်ပါသည်
အဘယ်ကြောင့် KissFocus နည်း
ဤသတင်းအချက်အလက်ပေါက်ကွဲနေသည့်ခေတ်တွင်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုသည် အရှားပါးသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်လာသည်။ အသိပေးချက်များ၊ ပော့ပ်အပ်များ၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာများ- အရာအားလုံးသည် သင့်အချိန်ကို ယှဉ်ပြိုင်နေကြသည်။ KissFocus သည် သင့်အတွက် နောက်ထပ်အင်္ဂါရပ်များပေးလိုခြင်းမဟုတ်ဘဲ၊ ဆုံးရှုံးသွားသောအာရုံစူးစိုက်မှုကို ပြန်လည်ရယူရန် ကူညီလိုပါသည်။
"လျှော့ချခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သည်" ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သည်။ ရှုပ်ထွေးသောဒရှယ်ဘုတ်များမရှိ၊ မျက်စိကုန်သောရွေးချယ်စရာများမရှိ- ရိုးရှင်းသောတိုင်မာတစ်ခုနှင့်၊ အရာများကို ပြီးမြောက်အောင်လုပ်ရန် ကူညီလိုသည့်စိတ်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံ၊ ရိုးရှင်းသောကိရိယာများသည် နက်ရှိုင်းသောပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။